病院から帰宅しました。
血液検査の結果、中性脂肪と血糖値が高かった。
運動が足りないのと食生活の乱れが原因。
これから少しづつ改善して行こうと思う。
とりあえず甘いものを減らそう。あと、散歩。これは適度に。肉から魚中心に。
話は変わってツタヤで借りたもの。
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