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帰宅

病院から帰宅しました。

血液検査の結果、中性脂肪と血糖値が高かった。

運動が足りないのと食生活の乱れが原因。

これから少しづつ改善して行こうと思う。

とりあえず甘いものを減らそう。あと、散歩。これは適度に。肉から魚中心に。

話は変わってツタヤで借りたもの。

ニューオーダー ウェイティング フォー ザ サイレンズ コール

cake コンフォート イーグル

her space holiday the past presents the future

キャプテン ファンク  heavy mellow

カーティス メイフィールド  ベスト
by lomo98 | 2008-11-13 12:50 | ブログ | Comments(2)
Commented by matikaze at 2008-11-17 21:59
お久しぶりです。
僕も服薬し始めてから、血糖値と中性脂肪は高いですね。
血糖値はめんどくさいことになる前に下げた方が良ですよね。
Commented by lomo98 at 2008-11-18 07:58
matikazeさん、お久しぶりです。
そうですよね。減量中の日々です。なんとかせねば。


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