ジョグに出た

天気は気持ちよいほど良かった。9時に起きて軽い食事をとってジョグに出た。ジョガーさんたちが結構いたので、皆さんも同じ気持ちのよう。

いつものコースを1時間ほど。tシャツの下にヒートテックを着ていつもは出るんだけれど、今日は暖かったのでtシャツのみで出た。

明日も出れたら出るつもり。筋肉痛にはならなくなってきた。でも、まだ走ってる最中は息が上がることもあるけど、もうちょっと持久力みたいなものができてくればな、と。



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by lomo98 | 2017-05-05 19:58 | ブログ


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